- Entrenaments personals i de grups reduïts de màxim 4 persones dirigits a la millora de la condició física.
- Entrenaments personals i de grups reduïts de màxim 4 persones dirigits a la recuperació i readaptació després de lesions sota seguiment tècnic.
- OBJECTIUS:
- Salut i benestar
- Pèrdua de pes
- Manteniments de la condició física
- Tonificació muscular
- Definició muscular
- Hipertròfia muscular
- Preparació de proves físiques específiques
- Recuperació i readaptació després de lesions
- Entrenaments personals i de grups reduïts de màxim 4 persones dirigits a l’aprenentatge de la natació utilitària i adaptació al medi aquàtic.
- Entrenaments personals i de grups reduïts de màxim 4 persones dirigits a la millora de la tècnica d’estils, la condició física, el rendiment i/o la preparació de proves en el medi aquàtic.
- OBJECTIUS
- Natació utilitària
- Millor de la tècnica d’estils
- Salut i Benestar
- Manteniment de la condició física
- Preparació per a la competició
- Preparació de proves específiques
- Programació i/o entrenament de períodes de transició
- Recuperació i readaptació després de lesions.
- Entrenaments personals i de grups reduïts de màxim 4 persones dirigits a l’aprenentatge i reeducació psicomotriu i de millora de la condició física en la població infantil.
- OBJECTIUS:
- Implantació d’hàbits saludables
- Aprenentatge o reeducació psicomotriu
- Reeducació d’habilitats motrius bàsiques
- Reeducació d’habilitats motrius específiques
- Pèrdua de pes
- Manteniment o millora de la condició física
- Recuperació i readaptació després de lesions
TARIFA HORÀRIA ENTRENAMENTS PERSONALS: FITNESS, TENNIS, NATACIÓ,…
| Entrenament Personal Individual | 35,00€ |
| Entrenament Personal en Grup reduït de 2 persones | 25,00€ |
| Entrenament Personal en Grup reduït de 3 persones | 20,00€ |
| Entrenament Personal en Grup reduït de 4 persones | 18,00€ |
| Bono 10 Entrenaments Personals (personal i intransferible en mateixa modalitat i entrenador/a) | 300,00€ |