El proper dissabte 20 de maig, es realitzarà el segon Taller Mindfulness al CEM la Cala.
Després de la bona acollida que va tenir el primer taller, l’Anabel Navarro, Psicóloga i certificada en el Curs Reeducació del Estrès basat en Mindfulness, realitzarà dos tallers més al CEM La Cala els dies 20 de maig i 17 de juny, en horari de matí.
El Mindfulness o també anomenat Atenció Plena, significa prestar atenció de manera conscient a la experiència del moment present, amb interès, curiositat i acceptació. En permet aprendre a relacionar-nos de forma directa amb allò que està passant a la nostra vida, aquí i ara, en el moment present. Ens dona l’oportunitat de treballar conscientment amb el nostre estres, dolor, malaltia, pèrdua o amb els reptes de la vida.
Per més informació i inscripcions, us podeu adreçar al CEM La Cala o al telèfon 977 10 38 97.