samedi prochain 20 de mai, Mindfulness deuxième atelier aura lieu à CEM Cove.

Après le succès qui a eu le premier atelier, l’Anabel Navarro, Psychologue et cours de réadaptation certifié en stress basé sur la pleine conscience, CEM a tenu deux ateliers à La Cala jours de plus 20 mai 17 juin, le matin.

Le Mindfulness ou aussi appelé la pleine conscience, des moyens de faire attention consciemment à l'expérience du moment présent, avant, curiositat i acceptació. En permet aprendre a relacionar-nos de forma directa amb allò que està passant a la nostra vida, aquí i ara, en el moment present. Ens dona l’oportunitat de treballar conscientment amb el nostre estres, dolor, malaltia, pèrdua o amb els reptes de la vida.

Per més informació i inscripcions, us podeu adreçar al CEM La Cala o al telèfon 977 10 38 97.