PROGRAMACIÓN GENERAL TENIS BASE
El objetivo de esta actividad se introdujo en la práctica del tenis a los niños y niñas que lo deseen. Desde el Club de Tenis L'Ametlla de Mar y el Área Municipal de Deportes organizan cursillos y campus para que los niños puedan iniciarse en este deporte.
Desde la entidad, también ponemos a disposición de los ciudadanos el alquiler puntual de las pistas de tenis para cubrir las necesidades de ocio de los aficionados a este deporte.
El ámbito de la competición es atendido por el Club de Tenis de la localidad (ver apartado de clubes de la web).
OBJETIVOS
- Conseguir la integración social de los niños / niñas mediante el deporte del tenis.
- Promover la adquisición de hábitos deportivos que le alejen de hábitos perjudiciales para la salud y complementen el creciente número de hábitos sedentarios (móviles, tabletas, televisión, ordenadores,…).
- Promover un desarrollo adecuado de los Patrones Motrices Básicos.
- Promover un buen desarrollo antropométrico y postural.
- Motivar a los niños / niñas para la práctica del tenis.
CONTENIDOS
- Familiarización con el entorno.
- Práctica global del juego.
- Los golpes básicos.
- Situación de oposición.
PROCEDIMIENTOS
METODOLOGÍA: La didáctica empleada para la enseñanza del Tenis estará basada en la utilización de ejercicios, juegos y situación de juego.
ORGANIZACIÓN DE LAS SESIONES : Las sesiones tendrán una duración máxima de 1 hora y constarán de las siguientes partes :
- Activación o Calentamiento: Introducción informativa del contenido de la sesión, ejercicios de movilidad articular y estiramientos dinámicos seguidos de una parte de trabajo aeróbico ligero, mediante la utilización de juegos, que ayude a preparar el organismo para la realización del trabajo de la parte principal.
- Parte principal: Ejercicios y / o juegos dirigidos a la consecución de uno o más objetivos del programa.
- Retorno a la Calma: Ejercicios y / o juegos que ayuden al niño / a a bajar las pulsaciones a nivel basal. Implantación de hábitos de estiramiento y relajación y charla-feedback de la sesión.
