El próximo sábado 20 de mayo, se realizará el segundo Taller Mindfulness en el CEM la Cala.

Tras la buena acogida que tuvo el primer taller, l’Anabel Navarro, Psicóloga y certificada en el Curso Reeducación del Estrés basado en Mindfulness, realizará dos talleres más en el CEM La Cala los días 20 de mayo y 17 de junio, en horario de mañana.

El Mindfulness o también llamado Atención Plena, significa prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente, con interés, curiositat i acceptació. En permet aprendre a relacionar-nos de forma directa amb allò que està passant a la nostra vida, aquí i ara, en el moment present. Ens dona l’oportunitat de treballar conscientment amb el nostre estres, dolor, malaltia, pèrdua o amb els reptes de la vida.

Per més informació i inscripcions, us podeu adreçar al CEM La Cala o al telèfon 977 10 38 97.