CATEGORIES INFANTIL, CADET, JUVENIL I SÈNIOR

ZIELE

•Preparar els/les esportistes per a competir en distàncies adaptades a les característiques individuals de l’esportista.

•Promoure estratègies individualitzades de competició de les diferents proves on participi l’esportista.

•Millorar el rendiment dels esportistes en les proves on prenguin part.

•Dotar a l’esportista de coneixements bàsics d’auto-prescripció individual de l’entrenament.

INHALT

•Tècnica i temps de Sortida dels diferents estils.

•Tècnica i temps d’Arribada dels diferents estils.

•Tècnica i temps de Viratge dels diferents estils.

•Millora dels Temps de nado individuals en distàncies adaptades a les característiques de l’esportista.

•Entrenament dels conceptes de freqüència i longitud de braçada adaptats a les característiques individuals de l’esportista i a les diferents proves on participi.

•Preparació física específica adaptada a les característiques individuals de l’esportista i a les diferents proves on participi.

•Entrenament fraccionat per parcials adaptat a les característiques individuals de l’esportista i a les diferents proves on participi.

•Estratègies de competició en les diferents proves on participa el nedador/a.

EINSTELLUNGEN, WERTE UND REGELN

•Einführung in die Konzepte und Werte von, Einführung in die Konzepte und Werte von, Einführung in die Konzepte und Werte von, Einführung in die Konzepte und Werte von.

•Einführung in die Konzepte und Werte von.

•Einführung in die Konzepte und Werte von, Einführung in die Konzepte und Werte von.

•Einführung in die Konzepte und Werte von.

•Einführung in die Konzepte und Werte von, Einführung in die Konzepte und Werte von, Einführung in die Konzepte und Werte von.

•Esperit de recerca de l’excel·lència en funció de les possibilitats individuals de rendiment.

BEWERTUNG - EBENE ÜBERWINDEN

•Einführung in die Konzepte und Werte von:

• Tests de millora de temps en les proves en les que participa el nedador/a
• Einführung in die Konzepte und Werte von.
• Einführung in die Konzepte und Werte von, Einführung in die Konzepte und Werte von.
• Avaluació qualitativa de l’assoliment de valors programats.