Am kommenden Samstag 20 Mai, es realitzarà el segon Taller Mindfulness al CEM la Cala.

Després de la bona acollida que va tenir el primer taller, l’Anabel Navarro, Psicóloga i certificada en el Curs Reeducació del Estrès basat en Mindfulness, realitzarà dos tallers més al CEM La Cala els dies 20 de maig i 17 Juni, en horari de matí.

El Mindfulness o també anomenat Atenció Plena, bedeutet, sich bewusst auf die Erfahrung des gegenwärtigen Moments zu zahlen, vorwärts, curiositat i acceptació. En permet aprendre a relacionar-nos de forma directa amb allò que està passant a la nostra vida, aquí i ara, en el moment present. Ens dona l’oportunitat de treballar conscientment amb el nostre estres, dolor, malaltia, pèrdua o amb els reptes de la vida.

Per més informació i inscripcions, us podeu adreçar al CEM La Cala o al telèfon 977 10 38 97.