{"id":2657,"date":"2021-06-11T12:13:51","date_gmt":"2021-06-11T10:13:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/?page_id=2657"},"modified":"2021-07-08T10:17:24","modified_gmt":"2021-07-08T08:17:24","slug":"nivell-aprenentatge-o-mitja","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/natacio\/nivells-escola-natacio\/nivell-aprenentatge-o-mitja\/","title":{"rendered":"Peixets &#8211; Nivell Aprenentatge o Mitj\u00e0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-right has-large-font-size\"><em>Iniciaci\u00f3 a la t\u00e8cnica d&#8217;estils (CROL)<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignwide\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center\" style=\"grid-template-columns:28% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" width=\"971\" height=\"566\" src=\"http:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PEIXETS.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2624 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PEIXETS.png 971w, https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PEIXETS-300x175.png 300w, https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PEIXETS-768x448.png 768w\" sizes=\"(max-width: 971px) 100vw, 971px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<figure class=\"wp-block-pullquote is-style-default\" style=\"border-color:#cf2e2e\"><blockquote class=\"has-text-color has-vivid-red-color\"><p><strong><em>PEIXETS<\/em><\/strong><\/p><cite>nivell TARONJA<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:25px\"><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">OBJECTIUS<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022<em>Iniciar l\u2019infant en l\u2019aprenentatge de la t\u00e8cnica dels estils natatoris del crol i l\u2019esquena.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p>\u2022<em>Adquirir les t\u00e8cniques pr\u00f2pies dels estils de crol i esquena atenent l\u2019acci\u00f3 de cames, la bra\u00e7ada i la coordinaci\u00f3 d\u2019ambdues amb la respiraci\u00f3 espec\u00edfica.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:25px\"><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">CONTINGUTS<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022<em>Fonaments t\u00e8cnics dels estils de crol i esquena:<\/em> <\/p>\n\n\n\n<ul><li><em>Posici\u00f3 corporal.<\/em> <\/li><li><em>Acci\u00f3 de cames a\u00efllada i en coordinaci\u00f3 amb la respiraci\u00f3.<\/em> <\/li><li><em>Acci\u00f3 de cames amb i sense material auxiliar amb propulsions d\u2019un i dos bra\u00e7os.<\/em> <\/li><li><em>Acci\u00f3 de cames amb i sense material auxiliar amb propulsions d\u2019un i dos bra\u00e7os en coordinaci\u00f3 amb la respiraci\u00f3.<\/em> <\/li><li><em>Coordinaci\u00f3 global dels estils de crol i esquena.<\/em><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p style=\"font-size:25px\"><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">ACTITUDS, VALORS I NORMES<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u2022<em>La superaci\u00f3.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p>\u2022<em>L\u2019autoestima.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p>\u2022<em>La toler\u00e0ncia i el respecte envers la diversitat.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p>\u2022<em>La veritat i l\u2019honestedat.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:25px\"><strong><span class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">AVALUACI\u00d3 \u2013 SUPERACI\u00d3 DE NIVELL<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul><li>Despla\u00e7ar-se 25 m en posici\u00f3 horitzontal-ventral amb batuda de peus de crol amb els bra\u00e7os endavant i el cap dins l\u2019aigua respirant lateralment per ambd\u00f3s costats. <\/li><li>Despla\u00e7ar-se 25 m en posici\u00f3 horitzontal-dorsal amb batuda de peus d\u2019esquena i bra\u00e7os estirats per sobre del cap. <\/li><li>Despla\u00e7ar-se 25 m mitjan\u00e7ant exercici de punt mort en estil crol respirant lateralment a ambd\u00f3s costats. <\/li><li>Despla\u00e7ar-se 25 m mitjan\u00e7ant exercici de punt mort en estil esquena amb els bra\u00e7os per sobre del cap. <\/li><li>Despla\u00e7ar-se 25 m en estil crol sense aturar-se amb coordinaci\u00f3 propulsi\u00f3-respiraci\u00f3 espec\u00edfica de l\u2019estil. <\/li><li>Despla\u00e7ar-se 25 m en estil esquena sense aturar-se amb coordinaci\u00f3 propulsi\u00f3-respiraci\u00f3 espec\u00edfica de l\u2019estil.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Iniciaci\u00f3 a la t\u00e8cnica d&#8217;estils (CROL) OBJECTIUS \u2022Iniciar l\u2019infant en l\u2019aprenentatge de la t\u00e8cnica dels estils natatoris del crol i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":2619,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2657"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2657"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2657\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2799,"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2657\/revisions\/2799"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ametllamar.cat\/esports\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2657"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}